#38 Wenn dein inneres Kind immer lieb ist - Unterwerfungsreaktion als Traumafolge - Körpergefühl und frühes Trauma 8

#38 Wenn dein inneres Kind immer lieb ist - Unterwerfungsreaktion als Traumafolge - Körpergefühl und frühes Trauma 8

Körpergefühl und frühes Trauma 8
17 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Die sogenannte Bami-Reaktion ist noch nicht so selbstverständlich
beschrieben und besprochen wie die Traumareaktionen „Fight Flight
or Freeze“.


Dennoch ist sie häufig anzutreffen. Wenn du schlecht Nein sagen
kannst und dir Harmonie nicht nur wichtig, sondern absolut
notwendig für dein Wohlbefinden ist, lohnt es sich einen Blick in
die frühe Kindheit zu werfen.


Denn vielleicht war es nötig für dich, dich fein auf deine
Bezugspersonen einzustimmen. Du hast gelernt, dass es dir besser
geht, wenn du „immer lieb“ bist.


So sinnvoll und schützend diese Strategie als Kind für dich war,
so destruktiv und schwierig kann sie in deinem heutigen Leben
sein.





Mit dieser Literatur kannst du tiefer ins Thema Körpergefühl und
frühes Trauma einsteigen:





Dami Charf „Auch alte Wunden können heilen“


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Verena König „Bin ich traumatisiert?“


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Jesper Juul „Aggression“


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Isa Grüber „Was der Körper zu sagen hat“


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Peter Levine, Maggie Kline „Kinder vor seelischen Verletzungen
schützen“


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Maria Sanchez „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“


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