4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

4 Tipps für schmerzfreies Sitzen beim Meditieren

Was du gegen Schmerzen in Beinen und Rücken während der Meditation tun kannst
22 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
Meditieren könnte so schön sein ... wenn das mit den Schmerzen
nicht wäre. Kennst du das auch: Schmerzen in Beinen, Rücken und
Armen beim Meditieren? In dieser Folge verrate ich dir die besten 4
Tipps zum schmerzfreien Sitzen in der Meditation aus meiner über
20-jährigen Erfahrung als Ausbilderin für Achtsamkeitstrainer. ---
Beitrag zum Thema in meinem Achtsamkeits-Blog:
https://dfme-achtsamkeit.de/4-tipps-gegen-schmerzen-beim-meditieren/
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