#194 Übertraining - Manchmal ist weniger mehr

#194 Übertraining - Manchmal ist weniger mehr

Wir unterhalten uns darüber, was wir machen, wenn wir übertrainiert sind und woran Du es erkennst.
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

Beschreibung

vor 7 Monaten
Martin Krowicki und Moritz Penne besprechen ihre eigenen
Erfahrungen mit Übertraining und geben Dir wertvolle Tipps, wie Du
es verhinderst. Erfahre, was Symptome für Übertraining sein können
und welche Maßnahmen Du dann ergreifen solltest.

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