Imagination: Der Lichtball im Körper

In dieser Imagination wandert ein kleiner Lichtball durch deinen
gesamten Körper. Mit Hilfe dieser Übung werden sowohl Achtsamkeit
als auch dein Körpergefühl trainiert. Gleichzeitig entspannen
sich dein Körper und der Geist.


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und eine schöne
Entspannung!


Deine Jessica


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