Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken

Progressive Muskelentspannung für die Arme, die Schultern und den Nacken

14 Minuten

Beschreibung

vor 9 Monaten

In dieser Folge bekommst du von mir eine kurze, aber effektive
Einheit "Progressive Muskelentspannung", und zwar für die Arme,
sowie für die Schulter- und Nackenpartie. Ich hoffe sehr, dass
dir die Übungen gut tun und du die Zeit für dich genießen kannst!


Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören!
Deine Jessica


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Muskelentspannung, Yoga Nidra oder Phantasiereisen im Rahmen
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