Das kleine NEIN

Das kleine NEIN

Über das Finden der Balance zwischen Selbstfürsorge und Nächstenliebe
15 Minuten
Podcast
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Mut-Mach-Geschichten für Leute in allen Größen
Bieke
Braunschweig

Beschreibung

vor 4 Monaten
In den nächsten 4 Wochen lade ich Dich ein, das kleine NEIN zu
studieren. Es macht nichts, wenn Du nicht NEIN sagen magst, weil Du
gern hilfst. Wenn Du es nämlich wirklich gern tust, dann macht es
ja auch Freude und tut Dir gut. Wenn Du aber merkst, dass Du öfter
Dinge tust, die Du eigentlich nicht tun willst, dann setze Dich am
Abend kurz hin und stell Dir die folgenden Fragen: • Habe ich heute
NEIN gesagt? • Wozu habe ich heute nicht NEIN sagen können? • Warum
nicht? • Wozu habe ich gern JA gesagt? • Zu wem oder was in meinem
Leben möchte ich heute JA sagen? Am besten wird es funktionieren,
wenn Du es tatsächlich aufschreibst. Du brauchst dafür kein extra
schönes Buch. Da ist die Scheu viel zu groß, etwas
hineinzuschreiben, das für einen Literaturnobelpreis zu banal ist.
Nimm ein ausrangiertes Schulheft oder die Rückseiten von
Lieferscheinen, etwas das nicht zu schade für Deine Gedanken ist.
Einfach raus damit. Es ist nur für Dich, Du musst es niemandem
zeigen. Okay, Du kannst es natürlich auch in den Rechner kloppen,
wenn das Deine normale Art zu schreiben ist. Hauptsache, Du nimmst
Dir die Zeit und Du schreibst es wirklich auf. Es geht darum zu
verstehen, warum Du Dinge tust, die Du nicht tun willst und Deine
eigenen Wünsche ernster zu nehmen. Es geht darum, zufriedener mit
Dir und Deinem Leben zu sein. Vielleicht brauchst Du dann keine
Tröster in knisterndem Papier mehr um einen inneren Mangel zu
füllen, der überhaupt kein Hunger ist. Wie beim letzten Mal mache
ich auch wieder mit. Bei der Vorbereitung dieser Episode sind auch
mir viele JAs und NEINs begegnet und es wurde eine ziemlich
spannende Folge für mich.

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