#236: Wie du es schaffst, mit Depressionen gesund umzugehen - Interview Special mit Sonja Koppitz

#236: Wie du es schaffst, mit Depressionen gesund umzugehen - Interview Special mit Sonja Koppitz

Unsere Psyche macht uns zu Menschen und verbindet uns. Deswegen verbinden uns sowohl positive als auch negative psychische Zustände. Sonja Koppitz ist Journalistin, Radiomoderatorin und Autorin des Podcasts sowie Buchs mit dem Titel “Spinnst du? -...
46 Minuten

Beschreibung

vor 4 Monaten

Unsere Psyche macht uns zu Menschen und verbindet uns.
Deswegen verbinden uns sowohl positive als auch negative
psychische Zustände.


Sonja Koppitz ist Journalistin, Radiomoderatorin und Autorin des
Podcasts sowie Buchs mit dem Titel “Spinnst du? - Warum
psychische Erkrankungen ganz normal sind”. Podcast und Buch sind
aus ihrer eigenen Erfahrung entstanden, nach mehrere Jahren
wiederkehrender Depression und ärztlicher Therapie. 


Sie möchte damit der Gesellschaft das Thema mentale Gesundheit
und eine bessere Beziehung zu sich selbst näher bringen. Dabei
versteht sie sich als Dolmetscher zwischen Ärzte-Sprech und den
Betroffenen, um verständlich zu vermitteln was da genau im Gehirn
und Körper passiert, wie sich das anfühlt und was man dagegen tun
kann.


Jeder fünfte Erwachsene erkrankt im Laufe seines Lebens an
Depression. Umso wichtiger ist die Aufklärung und das Verständnis
rund um dieses Thema!


Ich wünsche dir viel Spaß und mega inspirierende Momente mit
dieser Folge!

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