Beschreibung

vor 4 Monaten

Was machen erfolgreiche Menschen anders?


 Vielleicht kennst auch du Menschen (und beneidest sie
insgeheim?), denen alles leicht von der Hand zu gehen scheint -
auch das Thema gesunde Ernährung. Ich habe recherchiert, was
erfolgreiche Menschen tun (und lassen), wenn es um das Essen
geht. Was und wie sie essen. Wie sie das Thema angehen. Und was
du von ihnen lernen kannst!


Was dich in der heutigen Folge erwartet


Was macht einen erfolgreichen Menschen aus?

Definiere Starke Ziele

Wecke deine intrinsische Motivation

Triff eine Entscheidung

Versuch es nicht. TU es!

Lebe von innen nach außen

Umsetzung bedeutet nicht nur Disziplin

Die Politik der kleinen Schritte

Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln

Lerne von den Besten!

Die richtigen Dinge tun und die Dinge richtig tun

Etabliere Gewohnheiten

Höre auf dein Bauchgefühl

Richte den Fokus aus

Was essen Menschen, die besonders alt werden?

Wie ich dich unterstützen kann



Worauf ich gespannt bin?


Teil deine besten Tipps für erfolgreiche gesunde Ernährung mit
mir und der Community - bei Instagram!

Alle Links & Quellen aus dieser Folge


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