Gesunde Gewohnheiten - Mit diesen Tipps kommst du ins Tun

Gesunde Gewohnheiten - Mit diesen Tipps kommst du ins Tun

Gestalte voller Energie gesunde Gewohnheiten.
31 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 4 Monaten
Während die Natur um uns herum noch friedlich (mancherorts auch
sehr nass, kalt und trist) schlummert, können wir den Start in das
Jahr 2022 perfekt nutzen, um voller Energie gesunde Gewohnheiten zu
gestalten. Viel braucht es dafür nicht. In dieser Podcastfolge
verrate ich dir deshalb meine besten Tipps, um deine Vorsätze
langfristig ins Leben zu integrieren. Ganz nebenbei gibt’s außerdem
eine groooße Portion Motivation und leckere Rezeptinspirationen. In
dieser Podcastfolge erfährst du Tipps, wie du passende Gewohnheiten
für dich findest und angehst Inspiration für gesunde Gewohnheiten,
die du ganz einfach und sofort umsetzen kannst Tricks, wie du
dauerhaft dranbleibst und deinen inneren Schweinehund überlistest
Wie du deine Wünsche in konkrete Ziele formulierst und erreichst
Welche Rolle kleine Schritte bei großen Zielen spielen Wie du mit
Rückschlägen umgehst und trotzdem an deine Ziele gelangst Ganz viel
Motivation, um SOFORT ins Tun zu kommen und DEINE Gewohnheiten
anzupacken Übrigens: Am 15. Januar startet meine kostenlose Clean
Eating Challenge. Hier bekommst du noch mehr Input zum Thema und
kommst zusammen mit der Community direkt ins Tun. Am Ende der
Challenge wartet außerdem noch ein kostenloses Webinar auf dich.
Hier werden wir live nochmals über Vorsätze sowie Gewohnheiten
sprechen und einen Vertrag mit uns selbst aufsetzen. Für die extra
Portion Motivation sozusagen. Ich freue mich riesig, wenn du bei
der Challenge und dem Webinar mit dabei bist. Am besten also gleich
anmelden! Weiterführende Links zur Episode: • Hier kannst du dich
zur kostenlosen Clean Eating Challenge anmelden:
https://www.naturallygood.de/clean-eating-challenge-2022/ • Hier
geht's zur Episode 39 vom Wunsch zum Ziel:
https://tinyurl.com/29v4ay2k • Blogbeitrag zum Thema SMARTE-Ziele:
https://www.naturallygood.de/so-formulierst-und-erreichst-du-deine-ziele/
• Hier findest du leckere Smoothie-Rezepte:
https://www.naturallygood.de/gruene-smoothies-3-leckere-rezepte/ •
Hier gibt’s Rezepte für leckere Desserts und gesunde Naschereien:
https://www.naturallygood.de/category/clean-eating-rezepte/suesses-dessert/
Mehr Infos zu mir: • Mein Blog: https://www.naturallygood.de/ • Du
findest mich auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/naturallygood_by_adaeze/ • Bestelle mein
neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://amzn.to/3pMUFz8 • Melde Dich
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