Abnehmen ohne Kalorienzählen? Von diesen Missverständnisse solltest du wissen

Sind Kalorien nun wichtig, wenn man abnehmen will? Und wenn man
ohne Kalorienzählen abnehmen will – werden Kalorien dann unwichtig?
In dieser Podcastfolge erfährst du… … warum du nicht einfach
weiteressen kannst wie früher, egal welche Diätmethode du angewandt
hast … warum es so wichtig ist, die Konzepte auszuwählen, die du
langfristig umsetzen kannst … ob Kalorien nun doch zählen (egal, ob
man sie mitzählt)