#192 Starke Routinen (Teil 1): Wie wir kraftvolle Gewohnheiten zum Jahresstart nutzen können

#192 Starke Routinen (Teil 1): Wie wir kraftvolle Gewohnheiten zum Jahresstart nutzen können

51 Minuten
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Beschreibung

vor 4 Monaten
„Erfolgreiche Menschen haben eine starke Morgenroutine.“ – Das lese
und höre ich regelmäßig. Doch sind Frühaufsteher*innen wirklich
erfolgreicher? Und was machen Menschen, die abends mehr Energie
haben? In dieser Folge widme ich mich starken Routinen. Denn ich
finde, es wird Zeit zu zeigen, dass dieses Thema viel mehr kann als
Meditation und Yoga am Morgen: dass es uns alle – egal ob
Morgenmensch oder Nachteule – ganz maßgeblich betrifft und ein
unverzichtbarer Baustein ist, um unser Leben mit Klarheit und
Eigenverantwortung zu gestalten.

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