Schlaf-Apnoe, Badminton und die Liebe zum schnellen Spiel - die mehrfache Deutsche Meisterin Fabienne Deprez

Fabienne Deprez hält den Rekord als jüngste
Badminton-Spielerin in der 1. Bundesliga.


Sie nahm an zahlreichen Welt- und Europameisterschaften teil und
nutze die Coronapause sich endlich mal auf ihre andauernden
Erschöpfungszustände durchchecken zu lassen.


Warum konnte sie nicht so regenerieren wie andere
Spielerinnen? 


Die ärztliche Diagnose: Schlaf-Apnoe. Dies ist ein Syndrom, das
erstzunehmende Atemaussetzer während des Schlafes beinhaltet.


Wie gefährlich ist das?


Unbehandelt verringert eine Schlafapnoe die
Lebenserwartung um bis zu 10 Jahre.


Durch eine unbehandelte Schlafapnoe steigt das
Risiko auf Herzinfarkt, Herzinsuffizienz, Schlaganfall,
Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck signifikant.


Mittlerweile läßt sich die Schlaf-Apnoe leicht diagnostizieren
und auch gut behandeln.


Mehr Infos dazu unter


Resmed


Schlaf-Apnoe


Wir reden über den Hochleistungssport Badminton, was Fabienne an
diesem Sport so liebt und wie ihre Karriere in so jungen Jahren
begann.


Außerdem gibt sie tolle und wertvolle Tipps, die jeder kennen
sollte, der Badminton spielt.


Informationen zu Fabienne


@fabiennedeprez


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In dieser ca. 60 minütigen Live-Session zeige ich dir
kraftvolle, geniale und befreiende (und psychedelische)
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Der ungefähre Ablauf wird sein:


kurze Einführung & Überblick

Erklärung der Technik

Anleitung einiger Atemrunden



Aufgrund des großen Interesses an einer von mir geführten
Atemsession biete ich diese nun am letzten Tag des Jahres
an.
Da uns allen keine großen Partys bevorstehen, kannst Du somit
trotzdem gemeinsam mit anderen ein Highlight erleben!

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Mehr über mich und meine Arbeit findest Du hier.


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