Heilsamer Umgang mit Leid

Heilsamer Umgang mit Leid

Ein Geschenk für Dich!
37 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten
Aus meiner langjährigen Praxis als Heilpraktikerin, Therapeutin und
Seminarleiterin weiß ich, was wirklich hilft, Leid langfristig zu
transformieren. Genau dieses Wissen und meine Erfahrungen teile ich
mit Dir in dieser Podcast-Episode. Und nicht nur das! Am Ende
dieser Folge habe ich ein besonderes Geschenk für Dich: Ich teile
ein kleine, aber effektive Übung mit Dir, sodass Du sofort beginnen
kannst, Dein Leid zu heilen und zu transformieren. Viele Menschen
drehen sich immer wieder im Kreis, wenn sie leiden. Sie haben ihre
gewohnte Art, mit diesem Leid umzugehen. Oft verbessern diese
Gewohnheiten das Leid nicht, sondern machen es eher schlimmer.
Trotzdem ändern die meisten Menschen nichts daran. Woran liegt das?
Häufig wissen sie es nicht besser. Ihnen fehlt eine gewisse Distanz
zu ihrem Problem – und ein Verständnis für sich selbst und dafür,
wie ihr Leid überhaupt entstanden ist. Denn in den meisten Fällen
sind es gar nicht die äußeren Umstände, die uns leiden lassen. Es
ist in Wahrheit unsere Reaktion auf diese Umstände, die unser Leid
erzeugt! Diese Reaktion geschieht zum großen Teil automatisch. Sie
ist uns gar nicht bewusst, weil wir sie uns in sehr frühem Alter
angeeignet haben. Damals hat uns diese Reaktion geholfen, mit
Schmerz umzugehen und irgendwie weiterzumachen. Doch heute macht
sie alles schlimmer. Was uns damals gedient hat, führt heute dazu,
dass wir unsere Leidspirale aufrecht erhalten und uns als Opfer
fühlen. Was kannst Du tun, um da raus zu kommen? Du darfst lernen,
Dein Leid ernst zu nehmen – ohne ins Drama abzugleiten. Damit meine
ich, dass Du Selbstmitgefühl mit Dir entwickelst und Dich traust,
tiefer zu tauchen zur wahren Ursache Deines Leides. Denn an genau
diesem Punkt braucht es Deine Zuwendung und Dein Mitgefühl. Wie Dir
das im Detail und ganz praktisch gelingt, das erfährst Du in der
Episode oben. Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann
sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Möchtest Du
Dich in einem geschützten Rahmen unter Frauen darüber austauschen,
wie Dir ein heilsamer Umgang mit Leid gelingt? Willkommen in der
Facebook-Gruppe von Lebendig Frau SEIN:
https://www.facebook.com/groups/lebendig-frau-sein

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