Beschreibung

vor 4 Monaten
Diese Meditation schafft in dir ein Gefühl von Wärme und
Geborgenheit. Wir fließen mit der Aufmerksamkeit auf fürsorgliche
Weise durch deinen Körper und entspannen Bereiche, in denen du
vielleicht noch an Anspannung festhältst. Anschließend
visualisieren wir Wärme und lenken dieses Gefühl der Geborgenheit
durch deinen Körper. Kraftvolle Affirmationen helfen dir, dein Herz
für dich und andere zu öffnen. Diese Meditation schenkt dir
Mitgefühl, Selbstliebe und aktiviert deine innere Weisheit. Ich
freu mich sehr auf die Meditation mit dir und wünsche dir frohe
Weihnachten :) Schön, dass wir gemeinsam meditieren! Wenn du meinen
Podcast unterstützen möchtest, dann abonniere ihn sehr gerne oder
schreibe mir eine Bewertung auf iTunes. **** Ich freue mich, wenn
wir uns über Instagram zu dieser Meditation austauschen! Du findest
mich unter koala.mind. **** Die Anmeldung für meine kostenlose 14
Tage Meditation Challenge findest du hier:
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für mehr Achtsamkeit findest du hier: www.koala-mind.com/mbsr
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Kakao, Kaffee oder Avocado, was auch immer dir oder deinen Liebsten
gefällt. Jeder Baum hat einen Impact auf unsere Umwelt. Deinen
Wunschbaum kannst du als Karte, E-Mail, SMS oder WhatsApp
verschenken. Dein Baum wird von Bauerngemeinschaften auf ihrem
privaten Grund gepflanzt. Er wird geolokalisiert und fotografiert
und es gibt ein Baumtagebuch mit regelmäßigen Updates zum Projekt.
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