Entspannt durch die Feiertage - Mit diesen Tipps gelingt es

Entspannt durch die Feiertage - Mit diesen Tipps gelingt es

28 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 5 Monaten
Noch schnell die letzten Geschenke besorgen, Plätzchen backen,
Geschenke besorgen, im Job die letzten Projekte abschließen, zu
Hause alles weihnachtlich schmücken, Essen planen, einkaufen gehen
und vorbereiten. Für viele von uns sind die letzten Tage vor den
Festtagen eher Stress als Entspannung. Aus der besinnlichsten Zeit
des Jahres und die Vorfreude auf die Feiertage wird dann schnell
Feiertagsfrust. So muss es aber nicht laufen. In dieser
Podcastfolge teile ich meine besten Tipps mit dir, um
Feiertagsstress vermeiden. Außerdem erhältst du meine ultimative
X-Mas Meal Prep Liste für ein Plant-based Weihnachtsmenü, das du im
Nu – stressfrei ganz entspannt zubereiten kannst. In dieser Folge
erfährst du… Wie du mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse
findest Wie du das Jahr entschleunigst abschließen kannst. Wie sich
Stress ganz einfach vermeiden lässt Weshalb du öfter mal Nein sagen
darfst Welche Tipps dir helfen, um an den Feiertagen gelassen zu
bleiben. Schnapp dir meine ultimative X-Mas Meal Prep Liste für ein
leckeres gesundes Weihnachtsmenü. Einfach kostenlos den Newsletter
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