#64 Bridging the Storygap: Grenzen deines Verstands, intellektuelle Arroganz, Geschichtenerzähler und wie echte Gesundheit entsteht

#64 Bridging the Storygap: Grenzen deines Verstands, intellektuelle Arroganz, Geschichtenerzähler und wie echte Gesundheit entsteht

Achtsamkeit und Reflexion sind elementar, damit du dein Verhalten bewusst wählen kannst. Die Frage ist, was du da reflektierst und wahrnimmst? Du bist nicht die schönen und schlauen Geschichten deines Verstandes. Wenn du aus diesen...
45 Minuten
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Beschreibung

vor 5 Monaten

Achtsamkeit und Reflexion sind elementar, damit du dein Verhalten
bewusst wählen kannst. Die Frage ist, was du da reflektierst und
wahrnimmst? Du bist nicht die schönen und schlauen Geschichten
deines Verstandes. Wenn du aus diesen Verstandsgeschichten deine
Ziele ableitest, kreist du Spaltung zwischen Körper, Geist und
Seele. Das ist die Storygap. Ein Metakonzept, dass ich dir in
dieser Episode erkläre.


Ich habe dazu einen ausführlichen Artikel geschrieben, den ich
dir ans Herz lege. Den Artikel findest du hier zum Download.


Als Wissenschaftler und Ingenieur arbeite ich viel auf der
Verstandesebene. Doch sicher hast du schon die Erfahrung gemacht,
dass Informationen irgendwie nicht die ultimative Lösung sind.
Ich überlege konstant, welche Metaprinzipien du verstehen und
erfahren musst, damit sich Gesundheit und Vitalität entfalten
können. Was viel grundlegender als Übungen oder Ernährungsformen
ist. Zum einen zeige ich dir in meinem Workshop „Besser Bewegen:
Integrative Movement“ Prinzipien der Bewegung. Hier zeige ich dir
noch ein viel grundlegenderes Prinzip, was sich lohnt, zu
begreifen.


Deine Key-Take-Aways


Schließe deine Storygap

Höre auf deinen Painteacher

Akzeptiere deine Emotionen als Handlungsaufforderungen

Löse dich von der Identifikation mit deinem Verstand

Du als Körper-Geist-Seele bist genug, perfekt und wunderschön

Vertraue dir



 


Teile den Podcast mit deinen Freunden und Kollegen, für die er
wertvoll ist.


SPONSOR FÜR DIESE EPISODE


Der Sponsor für diese Episode ist BRAINEFFECT. Das Berliner
Unternehmen macht Supplemente für deine Performance: Besseren
Schlaf, bessere Konzentration oder Stimmung.


Ich bin ein großer Fan von dem Stimmungskomplex MOOD und dem
Konzentrationsbooster FOCUS. Focus liefert Nährstoffe fürs Gehirn
wie CDP Cholin, B-Vitamine sowie Pflanzenstoffe. Ich benutze
Focus in Phasen, wenn ich besonders konzentriert sein möchte –
wie beispielsweise vor einem Podcast. Außerdem sind die neuen
Soulfuel Bars mein neuer Lieblingssnack: Vor allem Salty Peanut
ist wahnsinnig gut. Mit dem Code FLOW15 sparst du 15 % auf alles
bei BRAINEFFECT.


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Gesundheit. Freie Coachingplätze für das 1:1 Coaching ab Ende
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Hast du viel Fachwissen, aber du oder deine Klienten bewegen sich
trotzdem nicht schön, schmerzfrei und freudvoll? Im Workshop
verstehst und erfährst du die Prinzipien von guter Bewegung und
körperlicher Leistungsfähigkeit. Anhand der motorischen
Entwicklung lernst du, was Atmung, Körper- und
Geisteswahrnehmung, Stress und Organe mit Mobilität und Kraft zu
tun haben. Der Workshop ist kein grauer Vortrag, sondern eine
dynamische Erfahrung, damit du deine Körperlogik verstehst.


Du kannst einen Workshopplatz als Weihnachtsgeschenk verschenken
– gern stelle ich dir einen Gutschein mit einem Weihnachtsrabatt
aus. Schreib mir eine Nachricht.


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Trainer und Therapeuten, inkl. Materialien zur Nachbereitung


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täglich unterstützen und dabei helfen, fitter, gesünder und
leistungsfähiger zu sein. Ich bin von allen Produkten selbst
überzeugt und habe alle getestet. Wenn du über meine Links
bestellst, unterstützt du dieses Projekt und sparst mit den Codes
selbst etwas. Dafür bin ich dir sehr dankbar! Wenn du Fragen zu
den Produkten hast, kannst du mich gern kontaktieren.


Alle meine Empfehlungen findest du wie immer hier.


 


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DU FRAGST - ICH ANTWORTE


Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner
konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich
Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast
Episode.


timboettner@gmx.de


 


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SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?


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https://www.thinkflowgrow.com/podcast


 


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