Beschreibung

vor 1 Jahr

Hallo, willkommen auf meinem Kanal Psyche & Bewusstsein.


Hier will ich dir Einblicke zu verschiedenen Themenbereichen der
Psyche und des menschlichen Innenlebens geben, damit du dich und
deine Emotionen besser verstehen kannst. Außerdem gibt es hier
viele verschiedene Tipps und Techniken um mit negativen Emotionen
und Stress besser umgehen zu können, sowie positive Emotionen und
Entspannung zu fördern.


Dabei verbinde ich bei Psyche und Bewusstsein mein Wissen der
tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, in der ich meine
Ausbildung habe, mit Konzepten und Techniken aus anderen
Therapieformen, insbesondere der Verhaltenstherapie sowie aus der
Achtsamkeits- und Meditationslehre.


Disclaimer:


Dieser Kanal ist natürlich keinesfalls ein Ersatz für
Psychotherapie und Psychologische Beratung.  Wenn du also
wirklich unter emotionalen Problemen leidest und das Gefühl hast,
du brauchst da eine Unterstützung, scheu dich nicht, nach einem
Therapieplatz zu suchen oder dir Beratung zu holen. Ich weiß, das
ist nicht immer leicht, aber ganz oft lohnt es sich sehr.
Außerdem ist die menschliche Psyche sehr komplex und es gibt
viele unterschiedliche Theorien und Perspektiven. Nicht alles was
ich sage muss also auf dich zutreffen oder für dich richtig sein.
Achte darauf, was sich für dich richtig anfühlt und was du für
dich annehmen willst.

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