Being Yourself#39 - Achtsame Bewegung 2 - Achtsamkeit in 52 Wochen

Being Yourself#39 - Achtsame Bewegung 2 - Achtsamkeit in 52 Wochen

Wie Yoga uns wohltun kann
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Was ist Achtsamkeit? Wie gehe ich mit Stress besser um? Wie lebe ich zufrieden? 

Beschreibung

vor 5 Monaten

Yoga als Achtsamkeitsübung. In dieser Woche habe ich mit meinem
Kollegen Oliver Tappe in seinem Podcast "GeistReich am Samstag"
über Yoga gesprochen und wie es uns beeinflusst. Passend dazu
heute im Achtsamkeitstraining ein neuer Ablauf achtsamer
Bewegungen. Auf die Matte und los. Viel Spaß beim Lauschen und
Üben.


Shownotes:


GeistReich am Samstag - im Gespräch mit Oliver Tappe über Yoga


hier:
https://www.podcast.de/episode/587906560/s2e15-yoga-talk-mit-simone-schatz


oder in meiner Timeline


#1 - WTF ist Achtsamkeit


#5 - Raus aus dem Automatikbetrieb


#17 - Achtsame Bewegung


Danke an alle, die lauschen, dabei bleiben und mir schreiben. Ich
kümmere mich um alle Anfragen. Seid lieb gegrüßt und umarmt.
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