#854 Coaching: Scheiß drauf! So wirst du stressresistent // Christina Hommelsheim

#854 Coaching: Scheiß drauf! So wirst du stressresistent // Christina Hommelsheim

Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst, resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt die Keynote an! Wir schenken dir ein kostenloses...
7 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Christina Hommelsheim zeigt dir, wie du es endlich schaffst,
resistenter gegen Stress zu werden und einfach mal den Druck
rauszunehmen. Du willst wissen, wie’s geht? Dann schau dir jetzt
die Keynote an!


Wir schenken dir ein kostenloses Coaching-Webinar mit Christina
& Walter! Hier kannst du dir deinen Zugang sichern:
greator.link/coach-p


------------------------------------------------


In 5 Schritten zu mehr Stress-Resistenz - so geht’s:


Schritt 1: Mach dir bewusst, was du am Tag alles leistest.


Schritt 2: Frage dich: Wie hoch ist gerade dein innerlicher
Druck auf einer Skala von 1-10?


Schritt 3: Atme aus! Du musst nicht alles perfektionieren.


Schritt 4: Scheiß drauf! Nimm den Stress raus und mach dich
locker. Ja, das hilft!


Schritt 5: Baue kleine Ruhephasen in deinen Tag ein und gönn
dir eine Auszeit.


-----------------------------------------------


Mach JETZT den kostenlosen Greator Persönlichkeitstest, um deine
persönlichen Stärken zu erkennen & von anderen endlich
verstanden zu werden: https://greator.link/PD-PersonalityTest


-----------------------------------------------


Wusstest du schon? Du findest jede neue Podcast-Folge auch als
Video auf unserem Kanal: https://greator.link/Youtube-Kanal


Du willst nichts mehr verpassen? Werde jetzt Fan auf …


️ Instagram: https://greator.link/Instagram-P


️ Facebook: https://greator.link/Facebook-P


-----------------------------------------------


Du findest auch zahlreiche Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung
und alles rund um Coaching in unserem Magazin:
https://greator.link/P-Magazin
15
15
:
: