#230: Meditation zur Selbstvergebung nach einem Essanfall

#230: Meditation zur Selbstvergebung nach einem Essanfall

In dieser Episode teile ich eine Meditation mit dir, die ich für dich geschrieben habe, um nach einem Essanfall wieder zurück zu dir selbst zu kommen. In den letzten Jahren habe ich immer wieder bei Coaching Teilnehmerinnen und auch in unserer...
18 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten

In dieser Episode teile ich eine Meditation mit dir, die ich für
dich geschrieben habe, um nach einem Essanfall wieder zurück zu
dir selbst zu kommen. In den letzten Jahren habe ich immer wieder
bei Coaching Teilnehmerinnen und auch in unserer Community bei
Facebook beobachtet, wie streng viele nach einem Essanfall mit
sich selbst umgehen und diesen am liebsten so schnell wie möglich
wieder vergessen wollen. Deshalb teile ich mtr dir eine
Meditation, die dir dabei hilft, dir selbst zu vergeben
und wieder zurück ins Hier und Jetzt zu kommen.
In dieser Folge hörst du:

Warum du dich nach einem Essanfall nicht verurteilen solltest

Wie du dich nach einem Essanfall womöglich fühlst

Wie dir die Meditation helfen kann, in der Situation wieder
zurück zu dir zu kommen

Inwiefern jeder Essanfall einzigartig ist

Warum die Mediation dir vielleicht nicht in jeder Situation
hilft



Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken
und Reflektieren gefüttert zu haben.


Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und
deinen Weg mit?
Links zur Folge: 

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