240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?

240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?

50 Minuten
Podcast
Podcaster
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Beschreibung

vor 1 Monat
Es gibt unzählige Trainingsformen, die auf den ersten Blick sehr
vielversprechend klingen - auch das Tabatatraining. Ich habe das
Tabata Workout vom Ausdauer- in den Kraftbereich transferiert und
unfassbare Resultate erzielt. Nach 3 Monaten kommt hier mein
Erfahrungsbericht!

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