Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Achtsamkeit, Ayurveda & der Atem: Spiritualität in der westlichen Welt

Mit Josephine Jess von Prana Up Your Life
49 Minuten
Podcast
Podcaster
Sometimes you're more kale, sometimes more cake. Ein Podcast über den Weg der Mitte.

Beschreibung

vor 1 Monat

Achtsamkeit, Yoga und Ayurveda aus der spirituellen Ecke,
zugänglich gemacht für unsere moderne, westliche Welt? Klingt
nach einer spannenden aber herausfordernden Aufgabe die sich
Josephine zur Mission gemacht hat. Mit "Prana Up Your Life"
schafft sie es gemeinsam mit ihrer Schwester, ein Verständnis der
Wichtigkeit von Achtsamkeit für seine Gedanken und Gefühle und
den eigenen Körper zu weiterzugeben. In dieser Folge erzählt sie
mir von ihrem Weg zu Ayurveda und wie dies zu ihrer Arbeit und
Lebensstil wurde, was Prana bedeutet und wie wir wahrscheinlich
alle dagegen Arbeiten und was all dies mit unserem Atem zu tun
hat. 


Wenn du wissen möchtest:


Was Ayurveda überhaupt ist

Was genau Ayurvedic Breath ist, wie es Menschen hilft

Was der Atem mit uns macht und was passiert, wenn wir falsch
atmen

Und was wir im Alltag tun können, um mehr Prana zu haben






Dann ist diese Folge genau richtig für dich. 


Hier findest du mehr Informationen über Josephine und Prana Up
Your Life.


Jeden Donnerstag kannst du dich mit Josephine über Kale&Cake
in dein eigenes Gleichgewicht atmen & damit deine
Lebensenergie stärken. 07:00-07:25 Uhr.


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