#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Luise

#229: Über mir die Wolke, über mir die Esstörung – Mit Clara Luise

Clara ist Autorin des Buchs “Über mir die Wolke”. Dieses Buch hat mich sehr inspiriert, sie hier im Podcast zu interviewen. Denn bestimmt kennst du auch diese Wolke, wenn du vielleicht eine Essstörung hast, die sich manchmal verdunkelt und...
47 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Clara ist Autorin des Buchs “Über mir die Wolke”. Dieses Buch hat
mich sehr inspiriert, sie hier im Podcast zu interviewen. Denn
bestimmt kennst du auch diese Wolke, wenn du vielleicht eine
Essstörung hast, die sich manchmal verdunkelt und schwer auf den
Schultern liegt.

Clara verrät uns mehr über die Inhalte des Buches, über die
Entstehungsgeschichte, über Symptome von psychischen Erkrankungen
und vor allem darüber, was eigentlich noch in dem Buch drin
steckt. 
In dieser Folge hörst du:

Vergleichen: Hab ich überhaupt eine Depression?


Hoffnung musste sich erst formen


Die erste Phase fühlt sich oft Hoffnungslos an


Vertraue dem Prozess


Setze dich nicht unter Druck


Wie du dir die Winterzeit schön machen kannst


Ich hoffe sehr, deine Seele heute mit neuen Impulsen zum Umdenken
und Reflektieren gefüttert zu haben.


Was war für dich heute wertvoll? Was nimmst du für dich und
deinen Weg mit?


Ich freue mich sehr auf deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser
Folge. Teile diese mit uns jederzeit auf
Instagram @kira.soulfoodjourney oder in unserer
geschlossenen Facebook Gruppe.


Links zur Folge:


Clara’s neues Buch: “Über mir die Wolke”

Instagram Profil: @missclaralouise

Mehr von Clara: https://www.claralouise.at/

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