#289 - Macht zu viel Fastfood dumm? Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

#289 - Macht zu viel Fastfood dumm? Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Sicherlich eine provokante Frage - doch lasse sie uns einmal überprüfen. Wie fühlst du dich, wenn du zu viel Fastfood gegessen hast? Zu viel auf einmal, vielleicht sogar mehrere Tage hintereinander? Sei ehrlich - aus der ersten Lust auf einen...
14 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Sicherlich eine provokante Frage - doch lasse sie uns einmal
überprüfen. Wie fühlst du dich, wenn du zu viel Fastfood gegessen
hast? Zu viel auf einmal, vielleicht sogar mehrere Tage
hintereinander?


Sei ehrlich - aus der ersten Lust auf einen leckeren saftigen
Burger mit Pommes Mayo, dazu noch eine Cola und hinterher ein
leckeres Soft Eis, wird doch recht schnell Frust. Ein Völlegefühl
stellt sich ein, du wirst danach müde, möchtest am liebsten auf
die Couch, Füße hoch und einfach nur schlafen.


War es das jetzt wirklich wert? Was kannst du stattdessen besser
machen? Genau darum geht es in dieser Podcast Folge. Ich wünsche
dir viel Spaß dabei.


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