Ölziehen bei hormonellen Veränderungen im Zahnbereich aufgrund PMS & Wechseljahre. Was sagt der Ayurveda

Ölziehen bei hormonellen Veränderungen im Zahnbereich aufgrund PMS & Wechseljahre. Was sagt der Ayurveda

21 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Zahnfleischbluten, Zahnfleischrückgang, Knirschen oder einfach
nur pressen der Zähne. Mehrheitlich sind davon Frauen betroffen.
Das hängt an vielen Dingen zusammen. Stress, zu wenig Speichel,
uvm. und hormonelle Veränderungen. Gerade Frauen merken an einem
bestimmten Zeitpunkt im Zyklus eher, dass das Zahnfleisch und
oder Zähne eine Schwachstelle sind. Oder aber auch wenn Du
bereits auf den Weg in die "Wechseljahre" bist, wobei das
fachlich gesehen der falsche Ausdruck ist. Dazu aber ein anderes
Mal mehr. 


Eine prima Sache bietet Dir der Ayurveda: Das Ölziehen. 


Insgesamt wird der Morgenroutine im Ayurveda ein hoher
Stellenwert zugeschrieben, wobei ich die Abendroutine fast noch
wichtiger finde (Stichwort: Schlafprobleme). Doch lass uns heute
hier ansetzen. 


Du erfährst hier, was Du machen kannst: Ölziehen, heißes Wasser,
Zungeschaben, Yoga, journalen. Kannst, nicht MUSST! Sehr wichtig.
Probiere das Ölziehen zu integrieren. Erst an einem Tag, dann an
zwei, drei, dann an allen Tagen der Woche. 


Im Podcast erfährst Du warum. Warum sich Dein Zahnfleisch freut.
Was Du machen kannst und welche Öle für welches Dosha nützlich
ist. Das ist dann aber schon Wissen für Fortgeschrittene, denn
als Laie ist das nicht unbedingt der Einstieg. 


Wenn Du tiefer einsteigen willst, dann melde Dich bitte zu Deinem
kostenlosen Vorgespräch oder buche Dir Dein Einsteigerpaket.
https://www.wood-yoga.de/produkt/ayurveda-coaching-einmalig/





Um meine Vermutung zu untermauern wäre es cool, wenn Du an meiner
Umfrage teilnimmst. Kostenfrei anonym. Es geht darum, ob der
Ayurveda Dich in Deinem Zyklus unterstützen kann, ob meine
Vermutungen aus den Gesprächen mit Teilnehmerinnen und aus der
Ayurvedaberatung stimmt und auch, um meine Abschlussarbeit zum
Ayurveda-Lifestyle-Coach auch mit Praxisinput zu untermauern.
Hier ist der link: https://forms.gle/31xgwj2draGhEZNy9








Fragen? Ideen? Anregungen? Dann melde Dich oder hinterlasse mir
gerne ein Rezension. 


LG ausm Wald Yvonne

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