Entfalte dich - aus dir heraus in den freien Atem, in die Freiheit : )

Entfalte dich - aus dir heraus in den freien Atem, in die Freiheit : )

13 Minuten

Beschreibung

vor 5 Monaten

Entfaltung, freier Atem entsteht aus dem, was da ist.


Dies erfordert Achtsamkeit, ein Staunen (Einatem), eine
Bereitschaft (Pause) und das Tun (mit der tragenden Kraft des
Ausatmen). Je kleiner, achtsamer die Bewegung, desto mehr kann
sich frei entfalten, desto mehr Anspannung im Tun wird spürbar
und kann gelöst werden.


Entfaltung braucht Hinwendung und Zeit.

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