#75 - Beruhige dein Nervensystem - Meditation für mehr Erdung in herausfordernden Zeiten

#75 - Beruhige dein Nervensystem - Meditation für mehr Erdung in herausfordernden Zeiten

16 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Die Meditation beginnt bei 3:55 Min und dauert 12 Minuten.


Diese Zeiten sind sehr herausfordernd, auch für mich. Wie geht es
weiter? Was kommt auf uns zu? Alles Dinge auf denen ich Stunden
herumdenken kann ohne zu einer Antwort zu kommen. Es fühlt sich
Unsicher an.


Unser Nervensystem hat die Aufgabe sich um unsere Sicherheit zu
kümmern. Bringt uns das Außen Unsicherheit und Panik reagiert
auch unser Nervensystem, unsere inneres Alarmsystem,
darauf. 


Diese Meditation soll dich unterstützen dein Nervensystem
liebevoll, sanft und gleichzeitig kraftvoll zu beruhigen um dich
wieder in die Verbindung mit deinem Vertrauen, deiner Sicherheit
und Stabilität zu bringen.


LA BONNE CHANCE - Retreats zum Jahreswechsel


Schenke dir selbst 7 Tage mit Zeit für dich, für deine
Yogapraxis, für Rückschau, Einkehr, Loslassen. Für Aufbruch,
Kraft und den Blick nach vorne.


Louisa und Christiane bieten zwischen den Jahren ein magisches
Rauhnachts-Retreat im Yogastudio Fuß über Kopf an. Mit
hilfreichen Informationen und praktischen Übungen, um das
vergangene – oft auch herausfordernde – Jahr dankbar und
friedvoll abzuschließen.


Und anschließend nehmen dich Fabian und Christiane mit in den
Pfälzer Wald, um das neue Jahr gebührend einzuläuten, und
gemeinsam einen kraftvollen Start hinzulegen, der dich über das
Jahr 2022 trägt.


Lehrerinnen: Louisa, Fabian und Christiane

Termine:



Rauhnachtretreat:


28.12.-30.12.21,YogastudioFuß über Kopf
 Alle Details zum Retreat findest du hier.

Neujahrsretreat: 06.01.-09.01.22, Burghof Staut in der
Pfalz
 Weitere Infos zum Retreat findest du hier. 


 Wenn du beide Retreats besuchst, erhältst du zusätzlich
rund 10 % Rabatt mit unserem Paketpreis.


Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann lass unbedingt eine 5*
Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die
Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich
sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!


Komm in meinen offenen Stunden im Studio oder
Online vorbei.


Finde mehr über mich und meine Angebote auf meiner Webseite.


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Durch deinen Körper zurück zu Dir.


Viel Freude bei dieser Folge, 


deine Louisa
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