#145 Tabata Training - 4 min für Deine Fitness

#145 Tabata Training - 4 min für Deine Fitness

Tabata Training zählt zu den effektivsten Trainingsmethoden. Profitiere auch Du davon.
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

Beschreibung

vor 2 Monaten
Martin Krowicki erklärt Dir was Tabata Training genau ist, wieso Du
in 4 min so viel erreichen kannst wie mit stundenlangem Joggen und
wie Du es selbst anwendest.

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