#29 Atmung & Atemübungen für Schwangerschaft & Geburt

#29 Atmung & Atemübungen für Schwangerschaft & Geburt

18 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Die richtige Atmung kann dich bereits in der
Schwangerschaft unterstützen. Gerade unter der
Geburt ist diese aber dann unabdingbar. Warum
diese so wichtig ist und wie sie funktioniert verrate ich dir
unter anderem in der Folge.


Du erfährst:


wie beginne ich richtig zu Atmen


wie eine gesunde Atmung funktioniert 


Atemübungen zum mitmachen 


Tipps Atmung während der Geburt


was Yoga mit der Atmung zu tun hat 


Erzähl mal, atmest du schon richtig? 


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