# 19 Mehr Zuversicht in schwierigen Zeiten

Steckst Du gerade in einer schwierigen Situation und weißt nicht,
wie Du optimistisch und im Vertrauen bleiben kannst oder würdest
Du Dir in so einer Situation mehr Gelassenheit wünschen? Ich
hatte selber schon oft schwierige Lebensphase und mir hat es
geholfen, auf mein Leben zu schauen und eine Timeline -
Zeitstrahl - zu erstellen, die mir zeigt, dass gute und schlechte
Zeiten nie von Dauer sind. Wir können auf so vieles stolz sein,
was wir bereits gemeistert haben :-)