So stärkst du effizient dein Immunsystem und das deiner Kinder!

So stärkst du effizient dein Immunsystem und das deiner
Kinder!


Nicht nur die Aufnahme von Vitamin C und anderer Vitamine
unterstützt unser Immunsystem – es gibt noch einige andere
Faktoren, deren man Aufmerksamkeit stärken darf. Neben der
Ernährung spielen auch Bewegung, ausreichend Schlaf,
Stressmanagement und die Darmgesundheit eine große Rolle, um
deine Abwehrkräfte und die deiner Kinder bzw. Familie zu
unterstützen.


Welche Lebensmittel für das Immunsystem relevant sind, wie du
deinen Darm gesund erhältst und wie du mit einer regelmäßigen
Entgiftung das Immunsystem stärken kannst und viele andere
spannende Fakten, erfährst du in dieser Folge!


 


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Im Podcast erwähnt:


Zeolith / Lava Pure:
https://6743863.lvpartner.com/pure


Informationen Zeolith / Lava Pure: 
https://bit.ly/zeolith-infos


Vitamin D: https://6743863.lvpartner.com/vitamin


Ernährungstagebuch:
https://www.saness.org/freebies


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Ich würde mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung von
dir freuen, denn so kann ich noch mehr Familien erreichen und sie
über mehr Gesundheit und Ernährung im Familienalltag inspirieren.


Gesunde, liche Grüße,


deine Ramona