48 - Mentale Extremsituationen meistern

48 - Mentale Extremsituationen meistern

18 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Manchmal geht etwas schief, und du befindest dich mitten in einer
Extremsituation. Du bist geschockt, verwirrt und überfordert. In
solchen Momenten triffst du nicht immer die besten Entscheidungen
oder setzt die richtigen Handlungen. Doch gerade für solche Fälle
kannst du dich vorbereiten. Du kannst lernen, ruhig und gelassen
zu bleiben und das richtige zu tun. Dazu musst du einen mentalen
Notfallplan entwickeln. Wie das geht, und wie mentales Training
dich dabei unterstützen kann, dass zeige ich dir in dieser Folge.

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