Schlaf, Blaulichtfilter & unsere innere Uhr mit Dr. Christine Blume

Schlaf, Blaulichtfilter & unsere innere Uhr mit Dr. Christine Blume

38 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

In dieser -very interesting- Folge haben wir uns mit Christine
Blume unterhalten. Sie ist Schlaffoscherin an dem Zentrum für
Chronobiologie in Basel (Schweiz), hat schon ziemlich viele
Preise für ihre Forschung abgeräumt, und taucht außerdem mit
ihrem Expertenwissen in Formaten wie Deutschlandfunk Nova und
Terra X auf. Wir haben sie ausgefragt: Kann man überschlafen?
Sind Blauchlichtfilter sinnvoll? Inwiefern hat die Corona
Pandemie sich auf unseren Schlaf ausgewirkt? Außerdem gibt sie
uns ihren ultimativen Tipp zum Einschlafen.


Wenn ihr noch mehr von Christine lesen wollt, schaut doch mal auf
ihre Webseite oder folgt ihr auf Twitter:


https://www.christine-blume.com/


Twitter: @christine_blume

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