Chris Surel - Die Tiefschlafformel

Chris Surel - Die Tiefschlafformel

Die Tiefschlafformel
1 Stunde 6 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten
Schlaf-Experte Chris Surel im BB RADIO Mitternachtstalk Chris ist
ein weltweit gefragter Coach, Keynote-Speaker und Experte für
strategische Erholung und den perfekten Schlaf. Er ist Berater für
Technologieunternehmen, große Konzerne, aber auch für
Spitzensportler und den Deutschen Fußball-Bund. Seit Neuestem ist
Chris auch Autor des Bestsellers: „Die Tiefschlafformel“. Der
Tiefschlaf ist Grundvoraussetzung für alles, was unser Leben
ausmacht. Viele von uns schlafen schlecht und schleppen sich durch
den Tag ohne die Ursachen zu kennen. Chris erzählt in diesem
Podcast über geheime Tiefschlafkiller, verrät Anti-Stress-Methoden
und erklärt, wie wir hellwach und mit voller Energie durch den Tag
kommen. Er spricht auch über neueste Beispiele aus Wissenschaft und
Praxis. Wenn Ihr nach sieben und mehr Stunden Schlaf noch müde
seid, hört Euch den Podcast an, lest das Buch und schlaft künftig
tief und erholsam. Auf seinen Sozial-Media-Kanälen folgen Chris
Surel mehr als 200.000 Menschen.

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