#08 | Tickst du noch richtig?

#08 | Tickst du noch richtig?

30 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Was passiert eigentlich, wenn unsere innere Uhr aus dem Takt
gerät? Der Chronobiologe, Univ.-Prof. Dr. Maximilian Moser, hat
die Antwort und erklärt uns außerdem, was es mit den beiden
Schlaftypen "Eulen" und "Lerchen" auf sich hat – und wie man sich
umtrainieren kann. In dieser Folge erfährst du auch, warum früh
aufstehen sogar am Wochenende gut tut und warum der nächste
Zahnarzt-Termin doch lieber auf 13 Uhr verschoben werden sollte..


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