290: Wie du dich von deiner Angst vor dem Hungergefühl befreist

290: Wie du dich von deiner Angst vor dem Hungergefühl befreist

Hast du manchmal Angst vor deinem Hungergefühl, weil du nicht "zu viel" essen möchtest? Oder bist du manchmal futterneidisch, weil du Angst hast, nicht genug zu essen zu bekommen? In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir Tipps an die Hand, damit du...
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Beschreibung

vor 1 Monat

Hast du manchmal Angst vor deinem Hungergefühl, weil du nicht "zu
viel" essen möchtest? Oder bist du manchmal futterneidisch, weil
du Angst hast, nicht genug zu essen zu bekommen?


In der heutigen Podcastfolge gebe ich dir Tipps an die Hand,
damit du die Anspannung rund ums Essen auflösen kannst.


Du erfährst…


… wie du herausfindest, woher die Angst vor dem Essen kommt


… wie du dein Hungergefühl besser spüren kannst


… warum du dein Selbstvertrauen so wichtig ist, um die Angst vor
dem Hungergefühl aufzulösen


ALLE LINKS


Kostenlos für dich: Mein Online-Workshop (hier klicken)


Alle Shownotes unter: https://bit.ly/2YOE6bu


 


Folge mir bei...


Instagram: https://www.instagram.com/dr.med.mareike.awe


Youtube: https://www.youtube.com/mareikeintueat


 


Bewerte meinen Podcast:


Podcast bewerten (hier klicken)


Podcast abonnieren auf iTunes (hier klicken)


Podcast abonnieren mit Android (hier klicken)


Empfehle meinen Podcast weiter (hier klicken)
15
15
:
: