#5 MACH das NIE: Die STRATEGIE der 3 AFFEN bei Stress & Burnout

#5 MACH das NIE: Die STRATEGIE der 3 AFFEN bei Stress & Burnout

Menschen beginnen, ihre Bedürfnisse und entstehen…
13 Minuten
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Mein Name ist Ralf und ich bin dein Experte gegen…

Beschreibung

vor 1 Monat
Menschen beginnen, ihre Bedürfnisse und entstehende Konflikte zu
verdrängen! Das führt zu vielen Problemen, unglücklich sein und
letztlich weiter in die Burnout-Falle. Was du darüber wissen musst
+ ganz KONKRETE TIPPS dagegen - alles in diesem Beitrag von Ralf
Maier (Psychologischer Berater, Business Coach & Anti-Burnout
Experte). ----- Beim Verdrängen ignorieren wir nicht nur die
Bedürfnisse, sondern wir blenden sie so aus, dass wir sie gar nicht
mehr bewusst wahrnehmen. Es wird praktisch „normal“, dass wir
unsere Bedürfnisse nicht wahrnehmen und nicht berücksichtigen. Der
Konflikt zwischen Zeit für die Arbeit gegenüber Zeit für Familie,
Hobbys oder Freunde wird erst ausgeblendet und dann aktiv
vergessen. Oder wir wehren unsere Bedürfnisse ab und sagen uns
selbst als Begründung dafür, dass es jetzt gerade wichtigeres gibt.
Das ist bereits die STUFE 4 der Burnout-FALLE.

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