Trainingsbeginn auf dem Weg zur Langdistanz

Trainingsbeginn auf dem Weg zur Langdistanz

Die Offseason ist vorbei
53 Minuten
Podcast
Podcaster
Triathlon also Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr: Einstieg, Training, Equipment, Coaching, Erfahrungsberichte, Interviews, Tipps uvm.

Beschreibung

vor 1 Monat
Wir sind wieder im Training auf dem Weg zu unserer jeweiligen
Langdistanz 2022. Und wir wollen berichten, wie unser Training in
den ersten Wochen nach der Off-Season ausgesehen hat. Ein Wort wird
in dieser Folge sehr oft genannt: Krafttraining. Tatsächlich liegt
unser Trainingsschwerpunkt derzeit eben genau auf diesem. Und das
ist für Triathlet:innen wie uns natürlich eher ungewöhnlich. Wir
sprechen darüber, wie es uns gerade mit dem vielen Krafttraining
und dem wenigen Schwimmen, Radfahren und Laufen geht. Spoiler: Wir
mussten feststellen, dass wir da sehr unterschiedlich ticken. *****
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