Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation?

Gefühle managen - was ist eigentlich Selbstregulation?

8 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

Was ist eigentlich Selbstregulation? Bzw. Emotionsregulation? Das
 erkläre ich dir hier in diesem Video und gebe dir zum Ende
hin eine  Übung, mit der du dich sofort beruhigen kannst.





Gespräch mit mir?
https://calendly.com/psychologin_christinewilde/30-min-coaching

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