Der Offseason-Blues

Der Offseason-Blues

46 Minuten
Podcast
Podcaster
Triathlon also Schwimmen, Radfahren, Laufen und mehr: Einstieg, Training, Equipment, Coaching, Erfahrungsberichte, Interviews, Tipps uvm.

Beschreibung

vor 1 Monat
Die Offseason ist bei vielen Ausdauersportler:innen verhasst. Dabei
ist sie in vielerlei Hinsicht sinnvoll. Und sie sollte eine Zeit
sein, die Sportler:innen genießen. Wir sprechen über unsere
Offseason in diesem Jahr. Warum wir sie beide sehr gebraucht haben
und wie wir sie gestaltet haben. Du erfährst, wie wir in unserer
Offseason Kraft für die neue Saison gesammelt haben. Wir räumen
also mit dem Mythos auf, dass die Offseason nicht wichtig ist.
Egal, wie deine Saison gelaufen ist. ***** Werbung ***** Die
Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu
optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive)
stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert,
aber trotzdem realistisch bleibst. Dabei ist es den
Ausdauer-Coaches wichtig, dass du deinen Sport langfristig und
möglichst verletzungsfrei betreiben kannst. Vom 5km-Lauf oder
Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon oder Ironman – die
Ausdauer-Coaches helfen dir dabei, dich ideal auf deinen Wettkampf
vorzubereiten. Dabei strukturieren sie dein Training so, dass es
optimal in deinen Alltag passt.
https://ausdauer-coaches.de/triathloncoaching-lauftraining-berlin/

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