Finde deine eigene Abschalt-Routine

Finde deine eigene Abschalt-Routine

Abschalten und bewusste Pausen zu machen, ist kei…
27 Minuten
Podcast
Podcaster
Bewusst, achtsam und gelassen - klingt wie ein Tr…

Beschreibung

vor 1 Monat
Abschalten und bewusste Pausen zu machen, ist kein Luxus, es sollte
vielmehr eine Selbstverständlichkeit in unserem Alltag sein. Sind
wir schon mittem im größten Stress, wird es immer schwerer, echte
Erholung zu finden. Daher sollten wir regelmäßig und langfristig an
unserer Abschalt-Routine arbeiten, findet René. Erfahre in der
heutigen Podcastfolge: Warum wir eine Abschalt-Routine und kein
punktuelles Abschalten brauchen Wie kleine und große
Pause-Momente über den Tag verteilt aussehen können Wie wir die
Abschalt-Hindernisse gekonnt aus dem Weg räumen Nutze mit dem
Code "7tage7mind" 7 Tage kostenfrei 7Mind Plus:
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