Motivation, Ernährung und der innere Schweinehund im Kraftsport

Motivation, Ernährung und der innere Schweinehund im Kraftsport

19 Minuten

Beschreibung

vor 3 Monaten
Wie schaffe ich es, mich zum Sport zu motivieren? Und wie bleibe
ich dann auch während der Einheit dran? Darüber sprechen
Salon5-Reporter Efekan und sein Kollege Sascha in ihrem neuen
Podcast. Außerdem geht es um die Frage “Fitnessstudio oder zuhause
trainieren?” - und um die Rolle der Ernährung.

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