Warm und entspannt, statt kalt und zitternd

Warm und entspannt, statt kalt und zitternd

7 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Herbstwetter: kalt, feucht und ungemĂŒtlich ist es. Der Wind lĂ€sst
dich erschauern. 


Kein WohlfĂŒhlwetter. 


Ich will mich warm, entspannt und wohlig fĂŒhlen denkst du Dir?


Dann ist diese Folge fĂŒr dich absolut richtig! Hier geht es zu
deinem WohlgefĂŒhlt. Deine Muskeln werden sich warm, weich und
locker anfĂŒhlen.


Du kannst so entspannt und angenehm deinen Tag beginnen. Du
kannst diese Folge allerdings auch gut am Abend nutzen, zur
Regeneration nach einem anstrengenden Tag. Anschließend wirst du
mit Ruhe in dir in den Schlaf gleiten.


Hast du WĂŒnsche, Anmerkungen oder Fragen, möchtest du intensivere
MOditationen die ganz auf deine persönlichen BedĂŒrfnisse
angepasst sind, melde dich gerne.


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Folgen informiert.


Du bist es wert, dass du jeden Tag zu einem guten Tag werden
lÀsst.


Mein Tipp: an Tagen ohne neue Folgen - hör dir nochmal deine
letzte LieblingsMOditation an. Stete Übung wird die Effekte
verstÀrken, dich erinnern.


Hab einen guten Tag - Deine Anke

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