#101 Ernährung macht NICHT ansatzweise 70% des Erfolges aus

#101 Ernährung macht NICHT ansatzweise 70% des Erfolges aus

35 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten

Alle reden immer davon, dass Ernährung 70 oder 80 Prozent des
sportlichen Erfolges ausmacht. Dabei ist das Zusammenspiel von
Training und Regeneration viel wichtiger. Die Ernährung ist nur
ein Teil der Regeneration, auf die man viel mehr Fokus setzen
sollte. Das sorgt dann dafür, dass man plötzlich viel bessere
Fortschritte macht. Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge.


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