45 - Mentaltraining in den Alltag integrieren

45 - Mentaltraining in den Alltag integrieren

12 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Wie integrierst du Mentaltraining in dein Leben?

Mentaltraining zu einem Teil deines Lebens zu machen, ist ein
Prozess der Gewöhnung und Umstellung. Einen neuen Fokus zu finden
ist nicht immer leicht. Neue Dinge in deinen Alltag zu lassen,
fühlt sich am Anfang immer ein wenig freundartig an. Denn das,
was du verändern willst, kämpft mit den Dingen, die ihren
angestammten Platz behaupten wollen. Wie gestaltest du also dein
Mentaltraining richtig und machst es zu einem spannenden und
hilfreichen Teil deines Lebens? In dieser Folge erfährst du mehr.

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