Episode 14: Waldmeditation aus der Mitmachwoche "wie Dir Yoga, Ayurveda und Wald bei Knirschen helfen können"

Vom 01.02.2021 bis 07.02.2021 fand die kostenlose Mitmach-Woche
statt. Deren Gastgaber Sarah Hinrich von balance your smile und
Yvonne Braun von wood-yoga waren. 5 Tage mit Theorie aus Yoga,
Ayurveda und Wald sowie vielen Tipps, Tricks, Rezepten und mehr.
Sowie Samstag und Sonntag jeweils eine Yogaeinheit. 


Hier habe ich Dir den Live-Mitschnitt aus dem Yoga-Quickie vom
Freitag reingepackt. Eine weitere Waldmeditation


weitere Infos findest Du hier: www.wood-yoga.de


https://www.wood-yoga.de/mitmachwoche-yoga-ayurveda-bei-knirschen/





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