Was tun, wenn mein Kind ein Bewegungsmuffel ist?

Was tun, wenn mein Kind ein Bewegungsmuffel ist?

24 Minuten
Podcast
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Warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können

Beschreibung

vor 1 Monat

»Bewegung ist wichtig!« Wie oft hat jeder von uns diesen Satz
wohl schon gehört. So ganz falsch ist er nicht, aber was wir
dabei unbedingt beachten sollten: Jeder Mensch hat ein anderes
Energielevel.


Unsere vier Jungs könnten in puncto Bewegung nicht
unterschiedlicher sein: Während der eine eher unter seinem
Energielevel bleibt, fällt des dem anderen oft schwer, ruhig am
Esstisch zu sitzen.


In dieser Folge erzählen wir dir, warum das richtige
Bewegungsniveau unsere Körperintelligenz fördert, warum Bewegung
(auch und vor allem bei Kindern!) nie mit einem Abnehmwunsch
verknüpft werden sollte und wie wir im Alltag genau das
Bewegungsniveau für unsere Jungs finden, das ihnen guttut.


So viel vorab: Es muss nicht immer ein straffes Sportprogramm
sein. Manchmal reicht es schon, den Alltag etwas aktiver zu
gestalten.


Schön, dass du zuhörst!

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