Wie du durch meditatives Schreiben zur Ruhe kommst

Wie du durch meditatives Schreiben zur Ruhe kommst

Eine von vielen Formen der Meditation im Überblick
10 Stunden 23 Minuten
Podcast
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Praktische Biohacks für mehr Energie, Fokus und Motivation

Beschreibung

vor 1 Monat

Normalerweise schreiben wir, um einer anderen Person eine
Nachricht zu übermitteln. Doch beim meditativen Schreiben sind
wir selbst der Adressat. Wir schreiben, damit wir zur Ruhe kommen
und uns daran erinnern, was wirklich wichtig ist.


Es gibt eine lange Tradition, das Schreiben zur Versenkung zu
nutzen und so wirst du in dieser Folge drei Schreib-Methoden
kennenlernen, welche dich dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit
und Sinnhaftigkeit in dein Leben zu bringen.


Der ursprüngliche Artikel wurde von Sigrun Dahmer verfasst.

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