Neustes aus der Glücksforschung #7: Power Pose - Mehr Selbstvertrauen in 2 Minuten

Neustes aus der Glücksforschung #7: Power Pose - Mehr Selbstvertrauen in 2 Minuten

33 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

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mit über 80 TeilnhemerInnen starten wir jetzt im September in die
zweiten Runde, mit alten und neuen Inhalten - für alle, die ihr
Wissen ein bisschen updaten oder sich das erste Mal mit dem
Wissen der Positiven Psychologie vertraut machen möchten.


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Zur heutigen Podcastepisode:


Unsere Körpersprache bestimmt, wie wir über uns selbst denken und
fühlen, und sie bestimmt auch mit, wie andere über uns denken und
fühlen.


In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns zwei Studien zum Thema
„Power Pose“ und „Haltungs
Feedback“ der Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy et al.
genauer an, und lernen, wie wir unsere Haltung in nur 2
Minuten dazu nützen können, um mehr Selbstvertrauen und Stärke zu
verspüren und unseren Stresspegel merklich zu senken.


Im Detail sprechen wir darüber:


️Wie unsere Körpersignale funktionieren & wie wir sie für uns
nützen können


️ Was eine Power Pose ist


️ Wie wir in 2 Minuten unser Selbstvertrauen spürbar steigern und
unseren Stresspegel senken können


️Wie wir durch Embodiment langfristig unser Selbstvertrauen &
unsere innere Stärke steigern können


️ Wofür wir Power Poses im Alltag nutzen können


Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser
Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine
Rezension für diesen Podcast hinterlässt und ihn mit deinen
Lieblingsmenschen teilst


⋙ 2012 TED - Talk von Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy zum Thema
Power Pose mit deutschem Untertitel:
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=de#t-20937


⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account
Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/
--- Send in a voice message:
https://anchor.fm/anna-allgaeuer/message

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