Tryptophan: Eine Aminosäure mit Wohlfühlcharakter

Tryptophan: Eine Aminosäure mit Wohlfühlcharakter

Wofür sie wichtig ist und was bei einem Mangel passiert
10 Stunden 32 Minuten
Podcast
Podcaster
Praktische Biohacks für mehr Energie, Fokus und Motivation

Beschreibung

vor 1 Monat

Tryptophan ist eine Aminosäure, die häufig als
Nahrungsergänzungsmittel beworben wird.


Es dient als Baustein für den Botenstoff Serotonin, der auch als
Gute-Laune-Macher bekannt ist. Außerdem wird diese Aminosäure für
die Herstellung des Schlafhormons Melatonin benötigt. Tryptophan
ist also für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung.


In dieser Folge erfährst du, was Tryptophan im Körper macht und
warum es so wichtig ist.

Kommentare (0)

Lade Inhalte...
15
15
:
: